صحتك

اسرع علاج للامساك تعرف عليها وتخلص من الألم

اسرع علاج للامساك تعرف عليها وتخلص من الألم

اسرع علاج للامساك

يحدث الامساك عند صعوبة حركة الامعاء او عند حركتها بشكل اقل من الطبيعي،

وتختلف الفترة الطبيعية بين حركات الامعاء من شخص الى اخر؛

اذ قد تحدث عند بعض الاشخاص ثلاث مرات يوميا وقد تحدث

لمرة واحدة او مرتين اسبوعيا عند اشخاص اخرين. يعتبر الامساك مشكلة تحدث عند الجميع

خلال حياتهم،

 

كيفية التخلص من الكرش سريعا

 

وبالرغم من انها ليست مشكلة خطيرة في اغلب الاحيان

الا ان زوالها يؤدي الى التحسن والشعور بالراحة، اذ قد يتسبب الامساك في احداث اعراض

مختلفة كالحاجة الى الاجهاد من اجل تحريك الامعاء، واخراج كمية قليلة

وقاسية من الفضلات، والشعور بعدم اخراجها جميعها، وحدوث انتفاخ والم في منطقة البطن، والتقيؤ.

 

قواعد القبول في كلية الذكاء الاصطناعى جامعة القاهرة المصروفات واجراءات التحويل

 

اسرع علاج للامساك

يعتمد علاج الامساك على المسبب لحدوثه، ومدة حدوثه، ومدى حدة الاعراض،

وفي اغلب الاحيان يمكن القضاء على اعراضه عن طريق تغيير في النظام الغذائي

او نظام الحياة، كما ويمكن استخدام بعض العلاجات الدوائية مثل الملينات.

جميع ترددات محطات الراديو للموبايل والسيارات .. تعرف عليها واستمتع بها

 

اسرع علاج للامساك والتغيير في نظام الحياة

يعتبر التغيير في نظام الحياة للشخص والنظام الغذائي الخيار الاول لعلاج الامساك.

ومن الطرق التي قد تساعد في ذلك ما ياتي:

تناول الاطعمة الغنية بالالياف الغذائية، ومن هذه الاطعمة

الخضار والفواكه الطازجة، والحبوب.

 

علاج الامساك في رمضان

 

ما هي اعراض سرطان الثدي

 

تناول الاطعمة التي تعطي حجما كبيرا مثل نخالة القمح،

حيث يعمل ذلك على زيادة ليونة الفضلات وتسهيل خروجها.

 

عودة موقع ايجي بست EgyBest الاصلي شاهد الافلام الاجنبية على الرابط الجديد

 

تناول كميات كافية من الماء وذلك لتجنب التعرض للجفاف.

ممارسة التمارين الرياضية بشكل اكثر انتظاما، مثل المشي او الجري اليومي.

عدم تاجيل عملية الاخراج عند الشعور بحاجة لذلك، بالاضافة

الى المحافظة على وقت معين يوميا للذهاب الى دورة المياه.

 

بالفيديو: فنانة تبكي على الهواء بسبب عمليات التجميل الفاشلة قصص فنانات بمليار دولار

 

اسناد الاقدام على كرسي صغير عند الذهاب الى دورة المياه بحيث يكون

مستوى الركبتين اعلى من مستوى الورك، حيث يسهل ذلك مرور الفضلات.

مراجعة الطبيب لوصف علاج بديل في الحالات التي يكون سبب الامساك فيها تناول ادوية معينة.

 

هجرة الرسول بداية تاسيس الدولة الاسلامية التي غيرت مجرى التاريخ

 

 الملينات

قد يقوم الطبيب بوصف ادوية ملينة في الحالات التي لا تستجيب

للتغير في النظام الغذائي ونظام الحياة، وتعتبر الملينات ادوية تساعد الجسم

على مرور الفضلات. تختلف انواع الملينات؛ حيث ان لكل نوع تاثيرا مختلفا

على الجهاز الهضمي، ومن انواع الملينات التي يمكن استخدامها ما ياتي:

 

بناء و تضخيم العضلات بطريقة سريعة

 

الملينات الكتلية: يعمل هذا النوع من الملينات على مساعدة الفضلات في حفظ السوائل،

مما يقلل من احتمالية جفافها الذي قد يتسبب في انحشار البراز، كما يعمل هذا النوع

من الملينات على جعل الفضلات اكثر طراوة مما يسهل عملية اخراجها.

 

بالفيديو: عمرو دياب ودينا الشربيني يرقصان على اغنية قمرين في جزيرة باليونان

 

من المهم شرب كميات كبيرة من السوائل عند اخذ هذا النوع من الملينات،

وعدم اخذها قبل الذهاب الى النوم، ويمكن ملاحظة تاثيرها بعد يومين الى ثلاث ايام،

ومن الامثلة على هذا النوع من الملينات قشور نبات الاسباجولا، وميثيل السليولوز، والكستناء الاستوائية.

 

يوم القيامة اقترب الارض على وشك الدمار والعالم يبحث عن كوكب بديل للاغنياء

 

الملينات الاسموزية: يتم وصف هذا النوع من الملينات من قبل الطبيب في حال بقاء

الفضلات قاسية وصعبة حتى بعد استخدام الملينات الكتلية، حيث تعمل هذه الملينات

على زيادة كمية السوائل الموجودة في الامعاء، مما يتسبب في تليين الفضلات

وتسهيل خروجها من الجسم، ومن المهم الحرص على تناول كميات كافية من السوائل

عند استخدامها. قد تحتاج هذه الملينات من يومين الى ثلاثة ايام قبل بدء ظهور تاثيرها،

ومن الامثلة على هذه الملينات اللاكتولوز، وغيرها.

 

ميرهان: حقي من عمرو وردة في رقبة محمد صلاح .. ومش ح اسكت أبدا

 

الملينات المنشطة: تستخدم هذه الملينات في الحالات التي تكون الفضلات فيها

لينة لكن من الصعب اخراجها؛ حيث تعمل هذه الملينات على تحفيز عضلات

الجهاز الهضمي مما يسهم في تحريك الفضلات ونقلها من الامعاء الغليظة الى فتحة الشرج.

 

نجونا من يوم قيامة محقق قبل اسبوع، ومخاوف من اصطدام كوكيب بالارض في سبتمبر

 

من الجدير بالذكر ان هذه الفئة من الملينات تعمل بوقت اقصر،

وتبدا بالعمل خلال ست الى اثنتي عشرة ساعة، ومن امثلتها نبات السنا،

ودواء البيساكوديل، وبيكوسلفات الصوديوم.

 

كيف تصبح لاعب كرة قدم محترف ومشهور

 

اسباب الامساك 

من الاسباب المحتملة التي قد تؤدي الى حدوث الامساك ما ياتي:

استخدام بعض الادوية؛

مثل مضادات الحموضة التي تحتوي في تركيبتها

على الكالسيوم او الالمنيوم، وبعض انواع المسكنات القوية،

ومضادات الاكتئاب، والمكملات التي تحتوي على الحديد.

 

تغيير العادات الغذائية والانشطة الاعتيادية للشخص.

 

سرطان القولون.

 

تناول منتجات الالبان بكثرة.

 

متلازمة الامعاء المتهيجة او ما يسمى بالقولون العصبي.

 

علاج سواد الرقبة

 

بعض الحالات المرضية المتعلقة بالاعصاب مثل مرض باركنسون،

ومرض التصلب اللويحي، بالاضافة الى وجود مشكلة في اعصاب وعضلات الجهاز الهضمي.

قلة النشاط الحركي، وقلة تناول الماء والالياف في الغذاء.

 

استخدام الملينات بشكل كبير وزائد. مقاومة حركة الامعاء،

والذي قد يفعله بعض الاشخاص بسبب وجود مشكلة البواسير.

التوتر.

قصور الدرقية.

 

كلية الذكاء الاصطناعي منح دراسية في جامعات عالمية ننشر رابط الجامعات

 

اسرع علاج للامساك ومضاعفاته

قد يتسبب الامساك المزمن والمستمر باحداث مضاعفات ومشاكل اخرى، ومنها:

 

داء البواسير: قد يتسبب الضغط من اجل تحريك الامعاء بانتفاخ

الاوردة الدموية الموجودة حول الشرج وداخله.

 

الشق الشرجي: وهو تمزق في الجلد الموجود في الشرج،

اذ قد يسبب مرور الفضلات القاسية او كبيرة الحجم احداث شقوق صغيرة في تلك المنطقة.

 

انحشار البراز: يحدث عند عدم القدرة على طرد الفضلات من الجسم

وذلك بسبب تجمع الفضلات القاسية في الامعاء نتيجة لحدوث الامساك بشكل مزمن.

 

تدلي المستقيم: قد يؤدي الضغط من اجل تحريك الامعاء الى تمدد المستقيم وبروزه من الشرج.

 

بالفيديو شاهد نصائح الطبيب

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

شاهد أيضاً

إغلاق
إغلاق